Programa Training en Cambio de Hábitos

Ahora vos sos la protagonista del cambio. Un programa para renovar tu vínculo con la alimentación!

Training en Cambio de Hábitos

Ahora vos sos la protagonista del cambio. ¡Un programa para renovar tu vínculo con la alimentación!

¡Te invitamos a sumergirte en este viaje juntas!

Training en cambio de hábitos es un programa especialmente diseñado para acompañarte a reconectar con la sabiduría de tu cuerpo desde una perspectiva holística, abordando la alimentación no solo desde el plano físico sino también emocional y espiritual, aprendiendo a reconocer lo que realmente necesitamos, y abriendo la puerta a transitar el cambio de hábitos que tanto deseamos.

Un viaje maravilloso que a partir del alimento nos permite reconocer nuestros patrones de pensamiento, nuestras emociones y nos devuelve la fuerza para concretar nuestro deseo mas básico: sentirnos bien con nosotras mismas, y plenas de vitalidad.

Un Programa con asesoramiento psicológico, coaching nutricional y un motivante trabajo grupal.

Training en Cambio de Hábitos

Especialmente pensados para llevar tú vida a otro nivel de energía. Sembramos juntas las bases del cambio.

Vamos a entender por que nos cuesta tanto cambiar, detectando las creencias limitantes, y vamos a clarificar y a empoderarnos con los cambios que queremos materializar en nuestro día a día.

Un training de 7 semanas en el que recibirás todas las herramientas necesarias para ir a lo profundo de tu vínculo con el alimento y desde ahí rediseñar tus hábitos alimenticios.

Vamos adentrarnos en la ciencia del cambio de hábitos, cómo se realizan, y especialmente cómo hacer que sean duraderos en el tiempo! Y vos vas a ser la protagonista de TU cambio.

Temas a trabajar

Metodología del cambio
Por qué nos cuesta cambiar
Detectar creencias limitantes
El ABC de la comida saludable
Gestionar nuestro Hambre Emocional
El Arte de comer intuitivo

Este programa es para vos…

Si te cansaste de las dietas, de seguir reglas estrictas y vivir restringiéndote con la comida.
Si sentís que buscas una nueva forma de relacionarte con la comida y con tu cuerpo.
Si sentís signos físicos de cansancio, inflamación, dolores cotidianos y querés hacer del alimento tu mejor medicina.
Si querés empezar a conectar con el cuerpo y su sabiduría y aprender a incorporar hábitos saludables a partir de tu propia escucha corporal.

Precio del Training en Cambio de Hábitos

7 semanas
Comienza el 20 de diciembre
Cada Martes de 21 a 22.30hs (horario Israel) por Zoom.

USD 170

Pagar con tarjeta
Pagar con PayPal

ILS 600 si estás en Israel

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Testimonios

El detox nos cambió la vida por lo menos a mí. Ya nunca más volví a comer harinas blancas ni azúcar y muchas cosas más. También fue mi importante para mí aprender a masticar saboreando y disfrutando de la comida. Que menos que sepáis la transcendencia tan grande para las personas que intervienen en las actividades.
Leah B.
La dinámica y el complemento entre las “Rutis” es espectacular, son como dos voces de una sola persona! Eso me brindó mucha seguridad y emuna -fe- de que no estaba sola. Todo lo que he aprendido no quedó en el nivel teórico nada más, lo tengo conmigo y me ayuda a avanzar día a día.
Increíble profesionalidad, sensibilidad y empatía.
La que se me cruza por el camino le cuento de mi “historia de amor” con el detox!!! Fan número 1.
Hanna A.
Muchas gracias por su profesionalismo, amor por la tarea, conocimientos y herramientas específicas que aportaron y la dinámica que crearon. Hacen muy buen equipo trabajando. Que Hashem les de mucha Berajá y Hatzlaja siempre.
Gisella K.
Siento que no fue solo un curso de como comer, fue un camino hacia una nueva forma de vida.
Una propuesta muy bien armada que considera todos los ámbitos de la persona. No hubo caídas que no estaban ya pensadas las soluciones.

Preguntas frecuentes

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    Acerca de nosotras

    Somos dos apasionadas y estudiosas de la alimentación y su repercusión en todas las facetas del ser. Rut Reisin, Máster en Promoción de la Salud y Ruth Shira Lic. en Psicología. Juntas diseñamos los Seminarios teórico vivenciales Detox Reset 21 y Reset Plus, con una visión holística, para colaborar con el cambio de hábitos alimenticios y promover una conciencia más profunda sobre el impacto de la alimentación en la vida personal y en la sociedad global. Juntas unimos psicología y tecnología de los alimentos, espiritualidad y alimentación saludable, para ofrecerte un programa especial de cambio de hábitos. Juntas unimos pasión y dedicación para brindar lo mejor de nosotras y ayudarte a lograr una mejor calidad de vida. ¡Lo hacemos juntas, el cambio es tuyo!

    Rut Reisin

    Licenciada en Ciencia y Tecnologia de los Alimentos, M.P.H en Promocion y prevencion de la Salud y en proceso de certificar como Coach Ontologica. Me especializo en Alimentación Saludable, Cambio de hábitos, Alimentación intuitiva, aceptación corporal y Mindfulness Eating. Te acompaño a encontrar una forma mas armoniosa de relacionarnos con el alimento y nuestros cuerpos.

    Ruth Shira

    Licenciada en Psicología Clínica. Facilitadora de PsicoTorá. Utilizo Astrología, los cuatro elementos en la personalidad y Visualización Guiada con un enfoque Psicoespiritual. Mi misión es colaborar en el reconocimiento y la expresión del potencial personal, único y creativo de cada persona y ayudar en los procesos de cambio, de crisis y de búsqueda de sentido. Trabajo en la promoción de salud, conciencia alimentaria, y cambio de hábitos a través de los Seminarios Detox Plus junto a Rut Reisin.

    ¡Te invitamos a sumergirte en este viaje juntas!

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